önfejlesztés

2023. július 2.

Jótékony vagy káros? – A motivációs szlogenek kettős hatása

Pszichológusként, mikor egy kliensem szembesül az emberi élet komplexitásával és az ebből eredő nehézségekkel, akkor előfordul, hogy két klasszikus reakcióval reagál minderre. Az egyik, hogy beszűkül […]
2019. február 10.

Egy praktikus módszer a kritikák kezelésére

Egyes embereket, ha kritizálnak összeomlanak, mások dühösek és ellenségesek lesznek. Hogyan találjuk meg az egészséges középutat, akkor, ha kritikát kapunk? Ehhez ajánlok most egy praktikus megoldást.
2019. január 1.

Nem kell újév, csak a mai nap erejében hiszek!

Tegnap este (dec. 31.) tizennyolc óra magasságában a környéken edzettem (futottam), mikor némi feszültséggel konstatáltam, hogy az egyébként sportpályának kialakított terület felét ellepték. Különböző égő vackokat dobáltak, […]
2018. október 27.

Tényleg rossz a párkapcsolatod, ha megcsaltak?

Közhiedelem szintjén előkerül, hogyha egy párkapcsolatban megcsalás történik, akkor biztosan a két ember viszonyában rejlik a hiba, amit korrigálni kellene. Azonban a gyakorlat azt mutatja, hogy […]
2018. augusztus 25.

Mire utal, ha gyakran megsértődsz?

Emberi kapcsolatainkban előfordulhat az, hogy bizonyos szituációkban, helyzetekben sértettnek érezzük magunkat. Ha kellően érettek vagyunk, ezen hamar túl tudunk jutni. Azonban néhányan hajlamosak vagyunk beleragadni ebbe […]
2018. augusztus 18.

Ne csak a külső, a belső konfliktusaiddal is foglalkozz!

Ha a konfliktus kifejezést halljuk, valószínű, hogy valamilyen heves szóváltással, vitával együtt járó helyzet jut az eszünkbe. Ennél azért többet jelent ez a fogalom és ha […]
2018. augusztus 11.

Így tekints vissza életed „elhibázott” döntéseire

Amikor értékeljük múltunkat, főleg akkor, ha az kedvezőtlenül alakult, hajlamosak lehetünk arra, hogy döntéseink magyarázása során különböző önigazolásokba meneküljünk. Ha eljutunk az őszinteségig, akkor pedig arra, […]
2018. augusztus 5.

„Pozitívan” gondolkodjak vagy reálisan?

Az önfejlesztéssel foglalkozó iparban divatos lett a pozitív gondolkodás „erőltetése”. Ha képtelenek vagyunk a velünk történő eseményekre ilyen szemüvegen keresztül tekinteni, lehet, hogy még rosszabbul fogjuk […]
2018. július 30.

Milyen haszna lehet a haragnak? – FEM3 Café

Amikor a haragra, mint érzelemre gondolunk, gyakran valamilyen negatív, ártalmas dolog jut eszünkbe, az a benyomásunk, hogy jobb megszabadulni ettől az állapottól, hiszen csak árthatunk magunknak […]
Kapcsolatfelvétel
close slider

    Jelentkezés konzultációra

    Ennek a legegyszerűbb módja, ha kitöltöd az alábbi űrlapot.
    A levél beérkezése után már csak Geryvel kell időpontot egyeztetned.

    Regisztrációmmal elfogadom az Adatkezelési szabályzatot és az Általános Szerződési Feltételeket