2019. július 20.

Te miért viselkedsz “helyesen”? Az erkölcsi fejlődésről

Életünkben számtalan olyan eset adódhat, mikor erkölcsi dilemmáink miatt döntéshelyzetbe kerülünk. Ilyen szituációkban talán mi sem vizsgáljuk meg, hogy valójában érveink milyen “szintűek”, morálisan mennyire érett […]
2019. június 30.

Elengedni vagy átengedni? Mit kezdjünk a tehetetlenséggel?

Életünk tele lehet olyan szituációkkal, melyekben tehetetlennek érezzük magunkat és arra lenne szükség, hogy a kontroll átadása ne járjon szükségszerű szenvedéssel, belső feszültségekkel. Néhányunknak ez nem […]
2019. június 5.

Bölcs tanácsot adott-e Yoda mester Anakin Skywalkernek? Reakció a Csillagok háborúja egyik jelenetére

2019. június 7-én tartjuk a Lurdy Moziban Star Wars az univerzum pszichológiája című előadást. A filmben rengeteg bölcseletet, gondolatot hallhatunk arról, miként tudunk “békére, lelki erőre” […]
2019. május 15.

De én szeretlek. Én is. De ez kevés egy kapcsolathoz.

Amikor egy párkapcsolat válságba jut, hajlamosak vagyunk olyan érveket felhozni a másik meggyőzése érdekében, melyekkel elsősorban az érzelmeire igyekszünk hatást gyakorolni, kikerülve a racionalitást, hogy esetleg […]
2019. május 3.

Miért nem elég az “akaraterő” egy felépülő szenvedélybetegnek?

Él bennünk egy meggyőződés, miszerint az alkoholisták, drogosok akaratgyenge, erőfeszítésre képtelen személyek és csupán ez az egyetlen oka annak, hogy nem hagynak fel káros szenvedélyükkel. Azonban […]
2019. március 24.

Az “először magadat kell szeretned” bölcsesség erejéről és valódi jelentéséről

Ha keressük helyünket a világban, kapcsolatainkban, akkor gyakran találkozhatunk az “először magadat kell szeretned, mielőtt mástól várnád, hogy megkedveljen” bölcsességgel. Sokan érezhetjük úgy, hogy nemigen tudunk […]
2019. március 16.

A szenvedélybeteg valójában nem a “szert szereti”?

Hihetünk abban, hogyha a szenvedélybetegségre gondolunk, hogy a használó, függő egyfajta kulináris élvezetnek tekinti például az alkoholt, azért használja, holott a célja valójában saját érzelmeinek manipulálása. […]
2019. március 10.

Hallgass az érzéseidre! Biztos, hogy ez jó ötlet?

Valóban segít bennünket az, ha az érzéseinket, amolyan “ösztönlényként”, spontán minden esetben követjük, vagy jó, ha különbséget tudunk tenni aközött, hogy mikor érdemes és mikor nem […]
2019. február 10.

Egy praktikus módszer a kritikák kezelésére

Egyes embereket, ha kritizálnak összeomlanak, mások dühösek és ellenségesek lesznek. Hogyan találjuk meg az egészséges középutat, akkor, ha kritikát kapunk? Ehhez ajánlok most egy praktikus megoldást.