2020. december 3.

Ne menekülj az ereszcsatornán! Pár gondolat a felelősségvállalásról.

Biztosan ujjong a Praktiker vezetősége, ugyanis hozzáértők szerint még soha nem volt annyi google keresés az “ereszcsatorna” kifejezésre, mint amennyi az utóbbi pár napban összejött. Szájer […]
2020. november 2.

Nem minden zárkózott férfi nárcisztikus pszichopata

Gyakran futok bele az interneten egyfajta trendbe, miszerint a nárcizmust a különböző cikkek, kommentelők “démonizálják”. Bevezetőként idéznék néhány gyöngyszemet ezek közül (természetesen név nélkül). “Messziről el […]
2020. május 31.

Csapdák, amikbe ne ess bele, ha valóban változtatni akarsz az életeden!

A változás, legyen szó akár egy egészségkárosító magatartásforma feladásáról, vagy egy mérgező kapcsolatból való kilépésről, munkahelyváltásról és így tovább, kétségkívül hosszadalmas és nehéz folyamat lehet, feltéve, […]
2020. április 6.

Mit tanulhatunk pszichológusként a jedi lovagoktól?

A témából (Star Wars és a pszichológia) már sikerült összehoznom két előadást, élvezem a film/irodalom + pszichológia ötvözését, érdekes alkotómunkának tűnik. A koronavírus-járvány néhány előadás kivitelezését […]
2020. március 28.

Hogyan őrizzük meg “józanságunkat” a koronavírus-járvány ideje alatt?

A koronavírus-járvány begyűrűzése Magyarországra értelemszerűen keltett sokakban szorongást és egyéb más, negatív, nehezen kezelhető érzéseket. Fizikai egészségünk mellett, lelki harmóniánk megtartása legalább annyira fontos a “védekezésben”. […]
2020. március 1.

Érző Férfiak – Ridikül, Duna TV

Vajon hogyan fejezik ki a férfiak az érzelmeiket? Vannak-e erre eszközeink? Hogyan kezeljük a gyászt? Erről és ehhez hasonló kérdésekről beszélgettem Győrfi Pállal, Kiss Gergellyel, Gyarmati […]
2020. február 21.

Ha mindenáron segíteni akarsz valakin, segíts először magadon!

Segíteni, támogatni a másik embert általában szép és nemes cselekedet. Odafigyelni egymásra, megérezni azt, hogy miben lehetünk embertársaink hasznára dicséretes. Azonban néhányan úgy gondoljuk, hogy létezik […]
2019. november 17.

Amikor a pszichológus is nehezen segít. A tanult tehetetlenségről.

Rengeteg ember életében okoz nehézséget a “tanult tehetetlenség” problémaköre. Vannak, akik számára ez már mentális betegség (depresszió) formáját ölti és valóban elhiszik, hogy semmilyen eszközük nincs […]
2019. október 20.

Mit kezdjünk a “de miért pont velem történik ez” jellegű kérdéseinkkel?

Életünk megrázkódtatással járó eseményei után gyakran érezzük magunkat tehetetlennek és tesszük fel a “de miért pont velem történik ez” című kérdést. Vajon van-e lehetőségünk arra, hogy […]