2019. március 24.

Az “először magadat kell szeretned” bölcsesség erejéről és valódi jelentéséről

Ha keressük helyünket a világban, kapcsolatainkban, akkor gyakran találkozhatunk az “először magadat kell szeretned, mielőtt mástól várnád, hogy megkedveljen” bölcsességgel. Sokan érezhetjük úgy, hogy nemigen tudunk […]
2019. március 10.

Mit kezd egy pszichológus saját szorongásaival? – Fulfilled interjú

Számos ember küzd az életében különböző szorongásos problémákkal. Ezeknek genetikai, önbecsülési, pszichológiai, szociális okai egyaránt lehetnek. Kérdés, hogy szorongásaink milyen hatást gyakorolnak életünkre és képesek vagyunk-e […]
2019. március 10.

Hallgass az érzéseidre! Biztos, hogy ez jó ötlet?

Valóban segít bennünket az, ha az érzéseinket, amolyan “ösztönlényként”, spontán minden esetben követjük, vagy jó, ha különbséget tudunk tenni aközött, hogy mikor érdemes és mikor nem […]
2019. február 23.

Hogyan teszünk tönkre egy szerelmet a múltunkkal?

Vannak, akik egy szépen, ideálisan működő párkapcsolatot is képesek egy szempillantás alatt tönkretenni azáltal, hogy olyasmit terhelnek partnerükre, amit ő nem tud egy idő után elviselni.  […]
2019. február 10.

Egy praktikus módszer a kritikák kezelésére

Egyes embereket, ha kritizálnak összeomlanak, mások dühösek és ellenségesek lesznek. Hogyan találjuk meg az egészséges középutat, akkor, ha kritikát kapunk? Ehhez ajánlok most egy praktikus megoldást.
2019. január 19.

A ghostingról, avagy hogyan szívódjunk fel “stílusosan”?

Egyre több olyan történettel találkozom, melyek arról szólnak, hogy egy kezdődő kapcsolatban (vagy akár tartósabb viszonyban), az egyik fél “felszívódott”, egyik pillanatról a másikra eltűnt. A […]
2019. január 1.

Nem kell újév, csak a mai nap erejében hiszek!

Tegnap este (dec. 31.) tizennyolc óra magasságában a környéken edzettem (futottam), mikor némi feszültséggel konstatáltam, hogy az egyébként sportpályának kialakított terület felét ellepték. Különböző égő vackokat dobáltak, […]
2018. december 23.

Miért divatos manapság nárcisztikusnak lenni?

Sokakban talán megfogalmazódik a gondolat, hogy a nárcisztikus ember képvisel valamiféle erőt, magabiztosságot, amit érdemes lehet megszerezni. Mi lehet az oka annak, hogy ez vonzó a […]
2018. december 2.

Megbocsátok, de nem felejtek!

A megbocsátáshoz szükség van önismereti munkára, ugyanis nem a “másikért” tesszük ezeket az erőfeszítéseket, hanem saját magunkért. Időnként azt gondoljuk, hogy az már a megbocsátás jelének […]