kognitív terápia

2019. augusztus 13.

Az individualista önfelmentései és a klímakatasztrófa közelgő veszélye. Ahogy pszichológusként küzdök az “ökogyásszal és szorongással”.

Ezt a cikket azért írom, mert nem akarok depressziós lenni.  Erős felütés? Ha egy pszichológus így indít, az vajon mire utal? Van baj a csávónál? Először […]
2018. augusztus 5.

“Pozitívan” gondolkodjak vagy reálisan?

Az önfejlesztéssel foglalkozó iparban divatos lett a pozitív gondolkodás “erőltetése”. Ha képtelenek vagyunk a velünk történő eseményekre ilyen szemüvegen keresztül tekinteni, lehet, hogy még rosszabbul fogjuk […]